Hatha Yoga / Saswitha Yoga

Saswitha Yoga is een vorm van Hatha Yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor Saswitha Yoga is de manier waarop je de adem gebruikt om in jezelf die verbinding te ervaren. Een les met dynamische houdingen en pas je aan, je eigen ruimte, jou mogelijkheid/grens. Daarnaast in elke les ruimte voor ontspanningsoefeningen, aandacht voor concentratie, meditatie en mindfulness, waardoor een complete ervaring ontstaat. De aandacht gaat naar binnen, is bij jezelf. Je wordt je bewust van wie je werkelijk bent.

Lestijden

Woensdagavond  19.00 – 20.15
Woensdagavond  20.45 – 22.00

DATA BLOK 1

September      9  .  16 . 23 . 30

Oktober       7 . 14 . 28

November      4  .  11 . 18 . 25

December        2  . 9 . 16

Donderdagavond 19.00 - 20.15
Donderdagavond 20.45 - 22.00

Data Blok 1

September     10 . 17 . 24    

Oktober         1 . 8 . 15 . 29

November      5  .  12 . 19 . 26 

December       3 . 10 . 17

Vrijdagochtend  8.45 - 10.00

Data Blok 1
September       11  .  18  .  25         

Oktober           2  . 9 . 16 . 30 

November        6 .  13 . 20 . 27   

December        4 . 11 . 18

             
Raadhuis van Maarn

Locatie
Raadhuis Maarn, Raadhuisplein

Kosten

Blok 3  € 196.00  (14 lessen) --> woensdagavond 19.00 en 20.45

Blok 3  € 196.00  (14 lessen) --> donderdagavond 19.00 en 20.45

Blok 3  € 196.00  (14  lessen) --> vrijdagochtend 8.45